髪の毛が汗でびっしょりになって美容院に行くのが恥ずかしい・・
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
暑い季節に汗をかくのはもちろん、
女性ホルモンとの関係で季節関係なく汗でびっしょりになってしまう、ということも。
今回は、
・髪の毛が汗でびっしょりになる理由は？
・対策方法について
をご紹介していきます。
暑い季節は美容院に行きづらいな、と悩んでいた方もぜひ本記事を最後までお読みいただけると嬉しいです！
髪の毛が汗でびっしょりになる理由は？原因を徹底解説！
髪の毛が汗でびっしょりになるのにはどんな理由があるのでしょうか？
ここからは、いくつか原因をご紹介していきます。
これ、当てはまるかも・・
という方は、この後に対策方法についても記載していきますのでぜひ最後までチェックして下さい！
＼理由はこれ／
・暑さによるもの
・多汗症
・更年期障害
暑さによるもの
日本暑すぎる
— あおの (@aononno) June 26, 2025
髪の毛がいつも汗でびっしょりになってしまうのは、単に暑さによるものかもしれません。
年々日本の夏は暑く、過ごしづらくなってきていますよね・・。
昔に比べると、6月〜9月頃まで30℃近い気温になる地域が増えてきました。
暑さ対策をしっかりして、脱水症状、熱中症には気をつけるようにしましょう！
多汗症
人と話す時とか会議とか、
— みなと (@MiNATO31415926) June 19, 2025
緊張とストレスから汗じゃぶじゃぶになるの困っていたのだけど
皮膚科で相談したら多汗症の薬を出してもらった
（汗ふきシートみたいなやつ）
早速、全然汗出なくなった
快適
多汗症とは、ホルモンバランスや神経障害、精神的な緊張などで汗をたくさんかいてしまう病気のことを言います。
など、通常の気温の変化による発汗などとは少し違うな、日常生活に支障をきたすな、
と感じたら、多汗症の可能性があるかもしれません。
更年期障害
【 更年期障害 】
— ぷんぷん@健康マニア (@2pwBIzFNeJg5TYQ) June 10, 2025
閉経後10年前後にホルモンの急激な乱れによって起こる更年期障害。血管が広がることで身体が熱くなるホットフラッシュや手足の冷えなど身体的な症状や不眠、イライラ、不安などの精神的な症状まで様々です。
女性は、40代〜50代にかけて、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌が減少し、
「更年期障害」と呼ばれる様々な症状が現れるようになります。
その中に、
・急に体がほてる
・頭や顔から大量の汗がブワッと出る
などの「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状があります。
これが、髪の毛が汗でびっしょりになってしまう原因となっている方が多いです。
＼あわせて読みたい／
髪の毛が汗でびっしょりにならない為の対策方法は？おすすめシャンプー紹介も
髪の毛が汗でびっしょりになるのを防ぐために何か対策をしたい・・
という方のために、ここからはいくつか対策方法をご紹介します！
美容院がおすすめするシャンプーもご紹介しますので、ぜひ参考にして下さいね＾＾
＼対策4選／
・ハンカチでこまめに拭く
・ドライシャンプーを活用する
・毛量を減らす、軽くする
・医師に相談する
ハンカチでこまめに拭く
ホットフラッシュが酷いです
— ゆきぶー (@yukibuu0711) June 7, 2020
２週間前から、薬局のおすすめ
飲んでます
ちょっと、楽になったかも
かわいいハンカチで#LIBERTY pic.twitter.com/a9zCO0rHoX
汗でびっしょりになってしまう方は、吸水性の良いハンカチを持ち歩き、
こまめに拭くようにしましょう◎
汗をそのままにしていると、雑菌が繁殖し、嫌なにおいの原因となってしまうことも・・！
ドライシャンプーを活用する
ホットフラッシュで汗かきのみんなー！！ダイアンのドライシャンプーがいいよ！頭に汗いっぱいかいて髪が濡れても、これを全体的に吹き付けてしばらくすると乾いてるよ！携帯用買ったけど、便利すぎて普通サイズもかうつもり。 pic.twitter.com/bNiNedrfcV
— nimo (@nimo) September 28, 2024
汗っかきさんにおすすめなのが「ドライシャンプー」！
持ち歩きに便利なサイズのものや、シートタイプのものなど色々販売されているので、
シーンに合った使い分けができるのも◎
Monanでは、N.(エヌドット)より販売されているシアドライシャンプーが人気♪
気になる方は店舗まで直接お問い合わせください！
在庫がない場合もお取り寄せ可能です◎
毛量を減らす・髪を短くする
髪の毛が汗でびっしょりになってしまうのが気になる方は、
カットで毛量を減らしたり、短くするのもおすすめです◎
髪が多く、密集していると汗で蒸れてしまう原因にもなります！
汗による雑菌の繁殖や、においが気になる方は、美容師さんにスタイルチェンジを相談してみましょう♪
＼予約する／
医師に相談する
多汗症かもしれない、更年期障害の症状かもしれない、
という方は皮膚科や婦人科に相談するのもおすすめです。
自律神経を整えることや、お薬やホルモン療法について専門的な説明を受けることができます◎
色々試したけど、改善しないし原因が知りたい・・
という方は専門的な治療を行なっているところへ相談に行ってみて下さいね。
まとめ
今回は、
・髪の毛が汗でびっしょりになる理由は？
・対策方法について
についてご紹介させていただきました！
美容院でも、髪の毛が汗でびっしょりで・・と気にされるお客様が多くいらっしゃいますが、
気にせずご来店いただいて全く問題ありません！
Monanでは冷たいドリンクのサービスもありますので、
お気軽に涼みにいらしてくださると嬉しいです！スタッフ一同お待ちしております♪