春は過ごしやすい気候ですが、一方で花粉に悩まされる方多いですよね。
実は花粉は肌だけでなく、髪の毛や頭皮にも大量に付着します。
この記事では
・髪に花粉がつかないようにする対策方法
・髪の毛の花粉を落とす正しい方法
などを、美容室スタッフがわかりやすく解説します。
花粉シーズンも快適に過ごせるよう、ぜひ実践してみて下さいね。
この記事を書いた人
美容室勤務歴15年。
プレススタッフ・レセプショニスト
花粉はなぜ髪の毛につきやすいの？対策は必要？
髪の毛に花粉がついてる気がする・・
実はそれ、気のせいではありません。
花粉は髪の毛にとても付着しやすい性質があるため、花粉シーズンは対策が必要です！
ここではその理由をわかりやすく解説していきますね。
1.花粉は静電気に引き寄せられる
え?!
— まめくず✌️☝️ (@mamemokeke) March 4, 2026
花粉って洋服に纏ってる静電気にくっついてるの?!
#ホンマでっか
髪の毛は、乾燥していると静電気を帯びやすい状態になります。
静電気が発生するとどうなるかというと、
空気中を漂っている花粉は髪の毛にどんどん引き寄せられてしまうんです・・！
・ダメージ毛
・乾燥シーズン
は特に要注意。
髪の毛が乾燥してパサパサしないように、定期的なうるおいケアが必要です◎
2.パサパサ髪は花粉が落ちにくい
健康な髪の表面は「キューティクル」によってなめらかに整っています。
しかし、キューティクルが乱れると、表面がザラザラになります。
ザラザラとした髪の表面に付着した花粉は、
滑り落ちることなく髪の毛に付着したまま溜まっていきます・・！
髪の毛の表面を滑らかに整えることもとても大切です。
3.ロングヘアは花粉が付きやすい
もちろん、空気に触れる面積が大きいほど、花粉は髪の毛に付着しやすくなります。
そのため、ショートヘアの方よりも、ロングヘアの方の方が付着する量が多くなりやすいです。
更に、
・ダウンスタイル
・風に揺れやすい髪型
は常に花粉をキャッチしやすい状態になってしまいます。
髪に花粉がつかないようにするには？
髪に花粉がつかないようにするにはどうしたらいいんだろう
結論から言うと、
静電気を防ぎ、物理的に付着させないことが最大のポイントです！
ここからは具体的な対策を解説していきますね。
1.髪の毛を保湿する
髪の毛が乾燥していると静電気が起こりやすくなり
— 美容室Monan全店合同アカウント (@monan_hairsalon) February 28, 2026
花粉を引き寄せやすくなってしまいます・・🤧
春は頭皮も髪も、＜保湿＞ケアがとても大切🫧
サロントリートメントの選び方がわからない方は
ぜひプロに一度ご相談くださいね✂︎
撮影：Monan新宿店林見
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最初にも説明した通り、花粉は静電気に引き寄せられます。
つまり、静電気を防ぐことができれば花粉の付着量はかなり減らすことができますよね。
髪の毛にできる対策としては、
・洗い流さないトリートメントで保湿
・保湿力の高いシャンプー、トリートメントを使う
・定期的なサロントリートメントで潤いをキープする
などです。
ただし、べたつきやすいヘアオイルや、
スタイリング剤を使用すると逆効果になってしまう場合もありますので気をつけましょう。
2.花粉対策スプレーを使う
😕なんだか髪がパサつく・・
— 美容室Monan全店合同アカウント (@monan_hairsalon) June 27, 2025
実は紫外線によるダメージが原因かも？
ヘアには手軽に使えるスプレータイプの
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近年、髪の毛に使える花粉対策用スプレーなども数多く販売されています。
・静電気防止成分
・コーティング成分
などが配合されているものもあり、外出前に軽くスプレーするだけでも効果的ですよ◎
3.外出時はまとめ髪が有効
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— 美容室Monan全店合同アカウント (@monan_hairsalon) July 27, 2025
浴衣に合わせて・・フェスやライブの前に・・
夏のイベント前にぜひご利用ください🎀
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セミロング〜ロングヘアの方は、
・お団子ヘア
・タイトなまとめ髪
などにするだけで、花粉の付着量を減らすことができます。
毎回髪をまとめるのも面倒だな・・
思い切って髪をショートヘアにするなど、スタイルチェンジを検討しても良いかもしれませんね。
＼合わせて読みたい／
ヘアオイルは花粉対策に有効？逆効果？
保湿が大事ってことはヘアオイルは花粉対策になるのか・・
と思う方が多いと思いますが、
正しくは
・使い方次第で効果あり
・つけすぎは逆効果
になります。
かえって花粉を集めやすくなることもありますので、注意が必要です。
ヘアオイルが花粉対策になる理由
花粉症の人は騙されたと思ってやってみてほしい！！！
— えねる𓃭𓀠𓃵𓂀𓊿𓂾 (@enelusan) March 1, 2023
ヘアオイルっていう髪の毛に塗る油あるやん！あれ髪に塗るとめっちゃ花粉症おさまる！
目とか鼻とかにワセリン塗るより最強だと思う！！！！
髪の毛無い奴は諦めてくれ!!!!!!!！！！
髪の乾燥を防ぎ、表面を滑らかに整えるという意味ではヘアオイルは花粉対策に一定の効果があります！
程よく潤った髪は静電気を抑え、花粉がつきにくくなりますよ◎
つけすぎは逆効果になる？
重たいオイルをベタッとつけすぎると、花粉や空気中の埃が髪に付着しやすくなります。
どうしてもパサつきが気になる時は、
なるべくさらっと仕上がるタイプのものを選ぶことをお勧めします。
＼ミストタイプのトリートメント／
髪の毛の花粉を落とす方法は？帰宅後の正しいリセット習慣
花粉症がひどいと感じていても、
意外と外から家に入る時に花粉を落とすのを忘れてしまいますよね・・。
帰宅直後の行動で、髪についた花粉もかなり除去することが可能です◎
今日からできる簡単な対策をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
1.帰宅後すぐブラッシングをする
当店ご利用のお客様限定の【公式アプリ】ですが、ポイ活ができます✨ポイントは色々な景品に交換が可能となっておりますが、本日景品に【リファ ハートブラシ】が追加されました🤍カラーは2色からお選び頂けるようになる予定ですのでお楽しみに♪https://t.co/dMJCbmnNHL #本厚木美容室 #ハートブラシ pic.twitter.com/RSpXyuAKvA
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家に入る前のブラッシングはおすすめです！
花粉対策用に、1つ玄関に置いておくと忘れず習慣化できますよ◎
ブラッシングの際は、乾いた状態で、
・優しくとかす
・静電気を起こさないように
がポイントです。
静電気が起きにくい素材のブラシを使用するようにしましょう。
2.可能ならすぐ洗う
可能であれば、すぐにお風呂へ直行し、髪を洗うのがベストです！
花粉症の方は頭皮にも痒みが出ることがありますので、
・優しい洗浄力のシャンプー
・ぬるま湯で予洗いをしっかり
を意識して洗うようにして下さいね。
まとめ｜花粉シーズンの髪の毛対策は習慣がカギ
花粉は静電気や乾燥によって、髪の毛に付着しやすくなります。
日常的に髪をしっかり保湿して、外出時は髪をまとめたり、帽子を被って対策を◎
毎日のケアが花粉シーズンを快適に過ごすポイントです！
ぜひできるところから実践してみて下さいね。